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我院舉辦“與愛(ài)同行,拒絕焦慮”交換心情盲盒活動(dòng)

發(fā)布日期:2023-03-23    點(diǎn)擊:


 為幫助學(xué)生健康發(fā)展,坦然面對(duì)負(fù)面情緒,更好地把握生活節(jié)奏,我院心理健康協(xié)會(huì)于3月22日在舍區(qū)中央大道開(kāi)展了一次以“與愛(ài)同行,拒絕焦慮”為主題的交換心情盲盒活動(dòng)。

現(xiàn)場(chǎng),大家用筆寫(xiě)下心聲,將心中的憂(yōu)慮與煩惱排解而出,再將一張鼓勵(lì)便簽放到安慰盲盒中與他人交換。參與活動(dòng)的同學(xué)們感受到了來(lái)自陌生人善意的溫暖,感受到前進(jìn)的路上更多的陪伴!

此次心情盲盒交換活動(dòng)旨在為全校學(xué)生提供一個(gè)表達(dá)自我、分享自我的機(jī)會(huì),訴說(shuō)自己的煩惱或焦慮,表達(dá)自己心理上的困惑,得到其他同學(xué)們的回應(yīng)和鼓勵(lì),緩解焦慮,解決自己的問(wèn)題,從而獲得更多的動(dòng)力前進(jìn)。同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中不僅釋放了自己,緩解了壓力,也感受到了蘇信這個(gè)大家庭所蘊(yùn)含的溫情和感動(dòng),能夠積極正確地應(yīng)對(duì)壓力與煩惱,塑造心理素質(zhì)與健全人格,營(yíng)造積極向上的校園氛圍。

 

(汽車(chē)與智能交通學(xué)院:滕菲,審核:何宇漾)

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